Projeto Mimar o Corpo e Ser +

Mais uma atividade em que o PES colaborou:

Projeto Mimar o Corpo e Ser +

"No âmbito do ensino clínico do 6ª Curso de Pós-Licenciatura de Especialização em Enfermagem Comunitária da Escola Superior de Saúde de Santa Maria, as alunas Lucinda Nogueira e Susana Lopes desenvolveram o seu projeto de intervenção comunitária na UCC Arcozelo/Espinho entre 1/2 e 30/9/2022, sob orientação da Enf.ª Especialista Natália Branco. O Projeto foi realizado na área da saúde escolar, tendo em consideração o PNSE e o seu eixo estratégico 3, na área de intervenção na saúde de docentes e não docentes, avaliando o nível de Burnout desta população nas escolas Dr. Manuel Laranjeira e EB 2/3 Sá Couto. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o Síndrome de Burnout caracteriza-se por “um sentimento de exaustão, cinismo ou sentimentos negativos ligados ao trabalho e eficácia profissional reduzida'' (OMS, 2019).

O Diagnóstico de Situação de Saúde revelou um nível elevado de Burnout na dimensão Exaustão Emocional, uma das três dimensões que o Maslach Burnout Invenctory permite avaliar. Foi desenvolvido o Projeto Mimar o Corpo e Ser +, cujos objetivos gerais eram aumentar, em 20%, a taxa de conhecimento sobre o Síndrome de Burnout dos docentes das Escolas Dr. Manuel Laranjeira e EB 2/3 Sá Couto até julho de 2022 e aumentar, em 20%, a taxa de conhecimento sobre o Síndrome de Burnout dos não docentes das Escolas Dr. Manuel Laranjeira e EB 2/3 Sá Couto até julho de 2022. Deste projeto emergiram “Mimar o corpo” e “Mimar a mente”. Foram desenvolvidas, no âmbito de “Mimar o corpo”, uma Sessão de Educação para a Saúde, uma aula de Pilates e o envio semanal de vídeos com propostas de exercícios de atividade física e de relaxamento. As atividades desenvolvidas no âmbito do “Mimar a mente” incluíram uma sessão de Educação para a Saúde, uma sessão aberta de meditação guiada e o envio semanal de uma frase motivacional e uma sugestão de Biokinésis.

Somos gratas pela colaboração e oportunidade que tivemos de realizar este projeto de intervenção comunitária. Infelizmente nenhum dos não docentes participou nas atividades. Apesar da adesão dos docentes ter sido muito baixa, atingimos os nossos objetivos académicos. Esperamos ter contribuído para o aumento da consciencialização sobre a importância do tema fornecendo ferramentas para melhorar o bem-estar de toda a comunidade escolar."

Saúde Oral

Durante o mês de fevereiro a equipa da Saúde Oral realizou sessões para a pré-primária, 1º ciclo e 3º ciclo (8º ano), sobre prevenção da saúde oral. Nesta sessão foi reforçada a importância de uma escovagem correta e diária de modo a prevenir cáries dentárias. Dando continuidade a este projeto vai-se realizar a entrega do cheque dentista aos Encarregados de Educação dos alunos nascidos em 2008, 2011 e 2014, com uma sessão presencial de esclarecimento do uso adequado do referido cheque. Esta atividade está inserida no Programa Nacional De Promoção da Saúde Oral 2021-2022.

Comportamentos Aditivos e Dependências

Mais uma vez o nosso ex-aluno Telmo Silva colaborou com o projeto PES na realização de sessões para todos os alunos do 12º ano, sobre o tema “Comportamentos Aditivos e Dependências". O Telmo frequenta o 3º ano do curso de Medicina e é formador na área da Saúde Pública. Esta atividade está inserida no Projeto Educação para Todos da Associação Nacional de Estudantes de Medicina (ANEM).
Este projeto aborda temas ligados à Saúde Pública, Saúde Sexual e Direitos Humanos, contribuindo para uma maior literacia em Saúde. O PES agradece a sua presença.

Sessões “Igualdade de Género” (7º ano), “Prevenção de Bullying” (8º ano) e “Violência Doméstica” (10º ano)

À semelhança dos anos anteriores, o PES em articulação com o Centro Social de Paramos , contou com a presença da Dra Mariana Coimbra para a realização de sessões sobre os temas “Igualdade de Género” (7º ano), “Prevenção de Bullying” (8º ano) e “Violência Doméstica” (10º ano) ao longo do 2º período. Foram muito dinâmicas e esclarecedoras das dúvidas dos alunos, dando-lhes ferramentas para se relacionarem de forma mais responsável uns com os outros.

Bullying

No mês de outubro o Projeto Promoção e Educação para a Saúde (PES) contou com a colaboração da Dra. Mariana Coimbra, psicóloga, para a sensibilização da prevenção do bullying, para todos os alunos do 6 ano.

Outubro Rosa

 O Projeto "Promoção e Educação para a Saúde" (PES), em colaboração com a Liga Contra o Cancro, participa na atividade -Outubro Rosa-, cujo objetivo é sensibilizar a comunidade escolar para a importância da prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

 Assim, os alunos do 12º ano da turma A colaboraram nesta sensibilização com a realização de cartazes com frases e imagens alusivas ao tema e a realização de um laço rosa humano, como forma de apoio a quem luta contra o cancro da mama.

Alterações Climáticas e Doenças Infeciosas Emergentes - Zoonoses

 

No dia 31 de maio os alunos das turmas B e C do 12º ano do curso de Ciências e Biotecnologia assistiram a uma palestra sobre ”Alterações Climáticas e Doenças Infeciosas Emergentes - Zoonoses”, realizada pelo Professor Doutor Ulisses Azeiteiro, investigador do Departamento de Biologia e do CESAM (Centro de Estudos do Ambiente e do Mar) da Universidade de Aveiro e responsável pelo NACAB (Núcleo de Alterações Climáticas e Ativos de Biodiversidade).

O Professor reforçou a mensagem aos alunos de que, como futuros cidadãos ativos, e alguns deles, como futuros investigadores, está nas suas mãos recuperar o planeta, conservar a sua biodiversidade, assim como adotar medidas que o tornem mais sustentável.

O Projeto PES agradece a sua presença e o interesse que despertou nos alunos para os assuntos ligados a esta temática.

Mind The Mind - Saúde Mental

 

No mês de maio realizou-se um workshop no âmbito da literacia em saúde, sobre saúde mental, inserido no projeto Mind The Mind, com o apoio de uma estudante de psicologia, Carolina Guedes, para todas as turmas do 9º ano, tendo como objetivo principal combater o estigma na saúde mental.

Através de brainstorming, jogos interativos, questionários e visionamento de vídeos, os alunos puderam refletir sobre os temas como perturbação mental, perturbação depressiva, ansiedade e como atuar nestas situações. As sessões foram muito ativas, e os alunos refletiram e expressaram  a sua opinião.

Violência no namoro

O Projeto Promoção e Educação para a Saúde (PES), agradece à Dra. Ana Paula Coimbra, representante do MEC da CPCJ de Espinho, e à psicóloga Dra. Joyce Nogueira da ADDIM, a possibilidade de darem continuidade a um projeto iniciado no ano anterior, sobre “Violência no namoro” para os alunos do 10º ano. Mais uma vez, o entusiasmo da formadora tornou as sessões muito dinâmicas, reflexivas e informativas e os alunos responderam de uma forma muito positiva.

A adolescência

 

Mais uma vez o PES contou com a presença de duas ex alunas do nosso agrupamento e que atualmente  frequentam o curso de medicina no ICBAS,  para a realização de sessões sobre o tema Adolescência para as turmas do 9 ano.  Foram debatidos temas como Puberdade, ISTS e Violência no namoro. É muito gratificante para nós professores e alunos voltar a receber estas ex alunas, que regressam para transmitirem informação aos alunos mais novos de uma forma muito cativante e motivadora.